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本文目录一览：
- 1、靠瘦身“改命”的明星，你都知道哪些？
- 2、魏大勋初二胖到200多斤，虽然减肥成功，但儿童肥胖不得不重视
- 3、魏大勋胖成200多斤，他这是彻底放飞自我了吗？
- 4、暴瘦80斤，追到暗恋女神，小胖子变大众偶像，从此走上人生巅峰！
- 5、魏大勋暴瘦80斤，200斤大勋的减肥之路是怎么样的？
靠瘦身“改命”的明星，你都知道哪些？
靠瘦身改命的名声，相信大家都会想起袁姗姗。袁姗姗在出道之后，出演的大多数是于正的作品，而且她的路人缘特别差。大家纷纷觉得她的演技并不出彩，但是依旧能够出演女一号的角色，纷纷在猜测她和于正之间的关系。但是袁姗姗成为一位健身达人之后，她的口碑也渐渐好魏大勋减肥了起来。
一、李现
在《亲爱的，热爱的》中，李现出演了一位特别有魅力的男性。也被很多人称为现男友，大家在看到李现的时候，觉得魏大勋减肥他特别的有气质，身材也比较匀称。但是和现在的身材相比，李现以前是一位160斤的胖子。在高三的时候，李现开始意识到自己不能再这样胖下去，于是开始疯狂的运动。于是成功的考上了北京电影学院，可以说瘦下去的李现长得越来越帅气，而且吸引了很多女生的关注，已经成为了一位实力派的演员。
二、魏大勋
很多人认识魏大勋，都是在综艺中。魏大勋特别搞笑，他总是出其不意的给大家贡献一些很搞笑的点。只要有魏大勋在，相信大家也会觉得这档综艺值得大家观看。魏大勋之前的体重曾经达到了226斤，但是在魏大勋的心目当中，自己一直想要去成为一位演员。虽然体重比较胖，但是魏大勋也给自己定下了一定要减肥的目标。
三、彭于晏
现在的彭于晏是大家心目中妥妥的男神，相信很多人都非常清楚，胖子就是一位潜力股，在看到彭于晏以前和现在的照片时，都觉得他一定是这些胖子中潜力最强的一个。虽然彭于晏的颜值并不能称得上是非常出色，但是他的身材依旧让很多男生羡慕。彭于晏之所以能够拥有现在完美的身材，和自己超高的要求与自律有很大的关系。
魏大勋初二胖到200多斤，虽然减肥成功，但儿童肥胖不得不重视
在生活里经常会看到一些儿童肥胖的例子，有些家长却不以为然，尤其是老一辈的人， 经常把“能吃是福气”挂在嘴边。 饭桌上更是让孩子大吃特吃，家中常备各种高热量零食。
孩子从小就养成胡吃海喝的习惯，慢慢身材发福， 身体越肥胖以后反而越懒得走动，于是就会任其发展下去。
有些家长以为这是正常的现象，长大后会自然而然就好的。其实这是大错特错， 过度肥胖不会随着年龄的增长就自动消失 ，反而会对身体造成各方面的负面影响。孩子的坏习惯也并没有改变，习惯伴随着他的日后生活，想瘦下来都难。
先不说外表如何，这样的 体重对于身体的内脏所造成的负担是巨大的 ，威胁到 健康 才是最致命的。
当然大勋为了考取中戏并接到自己喜欢的角色， 对自己严苛要求，严格控制饮食，积极参与各种运动，成功瘦掉并实现了自己的梦想。
要想预防此类病症，最好是从儿童时期就做好预防。平时大家所说的“三高”，高血糖、高血压、高血脂， 过度肥胖是很容易引起一个人的“三高”。
对于大人大家都知道肥胖不 健康 ，可是放在小孩子身上就不成立了？
有些家长总认为胖乎乎才可爱，殊不知放任下去只会对孩子造成危害。 孩子正是发育的时期，建议定期带孩子去医院体检。
1、嗜糖。
儿童喜欢吃糖，这是天性使然，可是当家长的一定要注意， 摄入过多糖分会使孩子肥胖，也会使血糖增加 ，对孩子营养的吸收也不利。
有时候可以吃一些，但是一定要注意控制量， 家长要先控制好自己的饮食 ，如果父母喜爱吃甜品，那孩子会跟着吃很多。为了孩子 健康 着想，还是 要控制好糖分的摄入。
2、不运动。
虽说学校里有跑操，可是还应该 让孩子形成坚持运动和锻炼的好习惯。
长期下去，孩子会自己养成运动的好习惯，从而主动去运动，这对于孩子的 健康 来说是有利的。
3、不均衡饮食。
对于孩子不吃蔬菜，可以采取多方面措施，比如吃一口蔬菜才可以吃肉这种鼓励式的教育。
4、能量过剩。
从日常中常常能发现，肥胖儿童有一个共同的习惯，那就是 吃完饭后还要吃一波零食，或者在睡前要加一波夜宵吃。
这些情况下并不是饥饿导致的进食，而是看见食物就想吃，这是 由一种心理因素引起的过度进食。
养成这样的习惯以后，孩子每次看见食物就不自觉开始吃起来， 这对孩子的身体 健康 并无利。 因此，家长们要注意，从小就让孩子养成好习惯， 告诫孩子吃饱以后就不要再进食 ，给肠道休息时间。另外， 还可以将零食放在柜子里 ，若是放在孩子容易看见的地方会增加孩子进食的几率。
【写在最后】
儿童的 健康 是不容忽视的，尤其是很容易被忽视的肥胖症，减少肥胖是要从日常生活中去预防，而不是等到真正有了肥胖问题才去解决。
对于 健康 ，防患于未然，日常生活中预防为主，教会孩子从一点一滴小事做起，养成 健康 的生活习惯，这样才有利于儿童的 健康 发展，未来儿童成年以后才会减少各种病症的发生。#母婴联盟#
魏大勋胖成200多斤，他这是彻底放飞自我了吗？
魏大勋胖成200多斤，因为这件事情发生在魏大勋初二的时期。很多孩子也开始长身体，胖一些也是非常正常的。因此这并不是放飞自我的表现，魏大勋在知道自己的梦想是想要成为一位明星之后，他就开始减肥。并且自己的爸爸也给他报了很多的减肥培训班。
现在在大家的心目当中，魏大勋是一位非常瘦的明星，他也将自己的身材保持的非常好。因为魏大勋的爸爸是开饭店的，因此他能够品尝到很多的美食。并且魏大勋作为父母最疼爱的孩子之一相信一点，只要是自己想要的父母都会一一的满足。在提到这次事件的时候，爸爸也向大家表示他正在演说魏大勋的黑历史，实际上这段历史也是他人生中最宝贵的回忆之一。并且能够开开心心的吃饭，现在也成为了很多人的追求。
魏大勋带着自己的爸爸妈妈一起上节目，在节目当中也透露了很多自己小的时候的经历以及生活。虽然在减肥期间为大学曾经落下了两个月学校里的课程，但是后来在家长老师的帮助之下，他就慢慢的补上了。实际上这并不是一个非常让人惊奇的新闻，相信了解魏大勋的人一定知道这件事情曾经发生在他的身上。并且也看到他惊人的毅力，毕竟能够减掉几十斤，并不是常人可以做到的。
在节目中魏大勋和他的爸爸也向大家展现了同样的姿势，他们都躺在沙发上面。而且魏大勋和自己的爸爸长得非常像，看上去非常的亲密。爸爸也很庆幸魏大勋现在能够拥有自己的事业，并且他还在这条路上走的一帆风顺。大家都很清楚魏大勋在实现自己梦想的道路上经历了很多的痛苦，同时他也去过韩国当练习生。
暴瘦80斤，追到暗恋女神，小胖子变大众偶像，从此走上人生巅峰！
先给大家看一张图，猜得出来这是谁吗？
是不是完全没有看出这位两百斤魏大勋减肥的小胖子是因《亲爱的热爱的》爆火的“现男友”李现呢？
从图片中我们可以看出来，李现之前真的胖到变形，肚子上的游泳圈差不多有三圈魏大勋减肥了吧，脸也超级圆，基本上胖到五官模糊，一点都认不出来这是李现
从路人脸的胖子到现在的国民男神，“现男友”疯狂暗示我们魏大勋减肥： 每个胖子都可能是潜力股。
但世界上没有随随便便就瘦的人生，曾经胖到自卑、被嘲笑起外号的李现，突然觉醒魏大勋减肥：不能再这样下去了。
为此，他给自己制定了严格的减肥计划： 每天早上起来跑一个半小时，晚上睡前再做20分钟平板支撑。
不仅如此，他还开始打篮球、踢足球，什么运动猛来什么， 40天里瘦下20斤。
此后，他一直保持着这样的习惯， 每天跑5公里 ，在变帅的路上一去不复返。
不管拍不拍戏，拍得多晚，健身房就是他家。当别的演员在睡懒觉休息，他已经跑了一小时步了。
微博除了工作就是运动打卡，还号召大家一起打： 现男友向你发出了一起戏水的邀请。
这几年，随着年龄增长，他的肌肉也越来越明显， 这完美的倒三角魏大勋减肥！
试问谁不想要看着这样一副肉体下饭呢？
谁不想迷路的时候走近这八块腹肌，不是，靠可以给老奶奶指路的腹肌认路。
这种高度自律的生活方式，让李现成为男女老少通吃的男神，总裁、校草、军官，没有他驾驭不了的形象。
曾经为演军人，他在45天里疯狂减脂增肌 ，想当那块地板......
因为高度自律、坚持运动，各种运动品牌最喜欢李现，他在某运动app上的教程，有超过110万人跟着他练。
即便日常外出素颜，皮肤身材都超级能打啊！
李现的爆红不是没有原因的，加上国内身材好的男明星真的不算太多，像他这样从胖子逆袭男神的就更少了。
还记得“哥嫂本无缘，全靠我掏钱的”小白胡一天吗？
读中学是，本来就长得高的胡一天胖到了 180斤 ，脸圆圆的都是肉。
后来，在一个暑假，被同学嘲讽的胡一天开始发奋减肥。
他的减肥方法是游泳， 从早到晚泡在游泳池里 ，每天回家的时候，身上都泡得变皱掉皮。
也是因为这种魄力 ， 两个月里，他瘦了40斤！ 回到学校，几乎没人认识他。
身边的同学纷纷追问： 这哪里转来的小帅哥。
虽然没有把身材练成“表哥”韩商言那样，但188cm的身高，立体的五官，好看的丹凤眼，可以直接将胡一天送出道，无数杂志开始邀请他当模特。
同样瘦成校园男神出道的还有 陈飞 宇。
最胖的时候，陈飞宇几乎碾压了以上两位的体重： 225斤。
每当爸爸陈凯歌的电影里需要少年胖子演员，他第一个想到的，就是自己儿子......
但是尽管两百多斤，还是有无数人表示： 这是我见过最清秀的胖子......
那时候，他胖到自卑，没人跟他做朋友，向喜欢的女孩子表白，惨遭对方拒绝： “你太肥了”， 妈妈陈红更是吐槽儿子一身 “肥腻感”。
备受打击的陈飞宇开始疯狂运动，更可怕的是，他可以说瘦就瘦， 半年内成功降到了130斤。
当他瘦下来之后....更，不得不感叹基因的强大，加上190cm的身高， 不知道拒绝他的女孩有没有后悔.....
不过，因为减肥最后成为神话的，只有永远的男神， 彭于晏。
彭于晏曾经说过自己小时候特别爱吃，有他在，家里从来没有剩过饭菜......
在小学时，他身高只有158cm，体重却达到140斤，
高三那年，意识到自己太胖又自卑的彭于晏开始减肥了。
他给自己制定了各种减肥计划，包括打篮球、排球等，还严格控制自己的饮食，加上身高也开始飙升，短短时间里，你们的男神开始有了雏形。
彭于晏的腹肌肯定是娱乐圈数一数二的漂亮，整齐有型，不清淡也不油腻。
拍电影后，从《翻滚吧，阿信》开始，彭于晏的健身路就开始无止尽，最猛的时候 一天12小时，一个星期练6天， 从单杠、吊环、鞍马到跳马，每一项都是极限。
靠着这份毅力，他才当了我们的身材最完美的“男朋友”。
宇宙著名直男姜文老师看到彭于晏的肉体都把持不住： 哎哟我去！ 美啊！ 他用他的灵魂指挥着肉体，这样的身体，比古希腊的雕塑还漂亮！
彭于晏曾分享秘诀：不要等待机会，要创造机会，你唯一的极限就是你自己。
可是，给我们机会，也不会成为彭于晏诶（哭）。
说到减肥，把彭于晏称作自己的精神导师的 韩东君 也很有发言权。
如今娱乐圈，被称为“天菜”的男演员向来不多，除了彭于晏，就属韩东君。
恰好，当年他也是个胖子。
这张少年时跟吴奇隆的合照，脸是人家两个大。
可是韩东君在高中就意识到要去健身房了，为了减肥，他严格控制饮食，不吃猪肉，戒掉最爱的甜品（姐妹们听听）。
最后，原本就长相清秀的他瘦成了这样，穿衣显瘦， 脱衣有肉肉肉肉肉肉肉......
想做这支洗面奶.....
没经历过肥胖的人不知道胖子的烦恼，但以上的男明星再烦也烦不过魏大勋。
看这个眼睛被肉挤没了的肥仔，正是 18岁体重220斤的魏胖子。
最胖的时候，他走在路上被人嘲讽，心怀演艺梦，但数次报名戏剧学院都被挡在门外： 你是不是没搞清楚自己的定位。
机缘巧合下，他在电视上看到 孙红雷说自己为拍戏瘦了40斤。 这句话立刻刺激了魏大勋：减肥势在必行。
他开始节制饮食，没日没夜跑步，魏大勋说： 为了减肥，跑步运动的汗水能装满一个游泳池。
最终他成功从从 226斤减到了140斤 ，再顺利考了中央戏剧学院，成功出道。
数一下，娱乐圈200斤的胖子真的不要太多，
当然，大部分男明星的状态，是老着老着就胖了。
比如胖子界的泥石流小李子。
年轻时，风华绝代人间天使，恨不得一切美好的词都用在他身上。
当你老了，开始玩起了水枪......
明星们忽胖忽瘦，想胖就胖，想瘦就瘦的体质看起来过分优秀，但背后也是我们难以想象的毅力。
对他们来说，健身是拓宽戏路，保持高强度工作和高质量产出的一部分，对普通人来说，则是保持健康的要求。
最后，放上新加坡摄影师陈传多的肉照，52岁的年龄25岁的脸和肉体。
七月不减肥，八月李现跟人跑，共勉吧姐妹们！
魏大勋暴瘦80斤，200斤大勋的减肥之路是怎么样的？
魏大勋现在长得非常帅气，但是之前他也是一个胖子，所以说有句话说得好，娱乐圈的胖子都是潜力股。之前魏大勋最胖的时候有220多斤，这个数量大家听来都会脑部一个吨位十足的大胖子，而如今的他，瘦了100多斤，变成了一个标准身材。而这其中付出了辛苦和汗水，魏大勋都坚持了下来，十分令人感动。这样的精神和毅力，让魏大勋的生活变得更好，也成为了一个更加优质的偶像。
不同于其他明星分享的细节的、充满规划的减肥方法和计划，魏大勋提起自己的减肥过程还是非常云淡风轻的，他说，不过就是少吃饭多运动，大家都知道的道理。的确是这样，这个道理减肥的人都知道，但真正能做到的没有几个。
只有拥有像魏大勋一样超凡毅力的人，才能真正坚持下来。而不仅仅是减肥这一件事情，通过魏大勋拍摄剧组、综艺剧组的路透，可以看得出他真的是一个认真、刻苦的人，对待所有事、所有人都非常认真，这也是魏大勋在前辈们那里的印象和口碑都非常好的原因了。
所以魏大勋说自己减肥没有感觉到难度，轻轻松松坚持下来就减肥成功了。这源自于他不懈的毅力，非常具有正能量。而很多时候我们喜欢一个明星，把他当作偶像，也是因为喜欢他们这些正能量的特质，希望通过对他们的热爱激励自己，让自己也变成更好的人。
